夏休み期間の特別レッスン
フルフォード佳林先生によるバレエエクササイズを
開催いたします!!
【日程】
◆7月22日(月) 14:30~16:00
◆8月5日(月) 15:00~16:30
◆8月12日(月) 13:10~14:40
【場所】
Classy Lessons銀座スタジオ
【費用】
お問い合わせください
全3回のエクササイズでは次のクラスを予定しております!
①立ち方を見直すクラス
足裏の使い方、骨盤の位置、ターンアウトの時に
使う筋肉などを知り、プリエのやり方や立ち方に
繋げていくクラス
②脚上げ特化クラス
前回の内容を復習しつつ、
床で脚を上げるためのエクササイズをしてから、
バーで脚を上げる動きに繋げていくクラス
③上半身強化クラス
①②の内容を復習しつつ、
普段行っている筋トレがどう上半身に効いているのか、
また他のエクササイズも入れつつ上半身の安定を目指すクラス
バレエ初心者・経験者を問わない
踊らないエクササイズクラスとなっております!
詳細ご希望の方はinfo@classy-lessons.comまで
お気軽にお問い合わせください!