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Instructor

一般女性向けBallet & Fitness 講師ご紹介

  • 岡本麻由(おかもとまゆ)先生

    【バレエレッスンデビュー・ビューティーバレエ♥♥】

     

    3歳よりバレエを始める。
    鈴木延子、本田世津子に師事。
    日本ジュニアバレエ 、AMステューデンツ、橘バレエ学校卒業。
    新国立劇場バレエ研修所第5期生。2010年牧阿佐美バレヱ団入団。
    牧阿佐美バレヱ団でのおもな出演作品
    「ドン・キホーテ」ボレロ、「くるみ割り人形」雪の精 スパニッシュ、
    「白鳥の湖」マズルカ   チャルダッシュソリスト 等入団以降全ての公演に出演。
    その他草刈メソッド DVD&BOOK  出演

     

    はじめまして。
    牧阿佐美バレヱ団の岡本麻由です。
    基礎を大切に思いっきり身体を動かして楽しくレッスンしましょう!
    お一人お一人と向き合い、クラシックバレエの魅力や技術、

    美しく輝く時間をお届け出来ますよう精進いたします。

    どうぞよろしくお願いいたします!

  • 天咲千華(あまさきちはな)先生

    【ヨガ】

     

    元宝塚歌劇団娘役92期生として入団、
    宙組公演「NEVER SAY GOODBYE」で初舞台を踏み、その後、宙組に配属。
    主な配役
    2009年花組へ組替え「外伝ベルサイユのばら -アンドレ編-」*新人公演初ヒロイン
    2010年「虞美人 -新たなる伝説-」新人公演:虞美人*新人公演ヒロイン
    2010年7月、「麗しのサブリナ」エリザベス
    2011年「愛のプレリュード」東京公演千秋楽をもって、宝塚歌劇団を退団後、
    現在はフリーヨガインストラクターとなり、著書『タカラジェンヌの身体されております!になりたい』を出版されております!

     

    ヨガを担当させて頂きます天咲千華です!
    お忙しい毎日を過ごしていらっしゃる皆さまが

    少しでもゆったりとご自分自身と向き合える時間を共に過ごせたら幸せです。
    心の声や体の声を聞く時間…

    そんなとっておきの贅沢なひとときを一緒に楽しみましょう!!
    ヨガが初めての方や体を動かすのが苦手な方も

    ぜひぜひ気軽に参加してください♡
    もちろん!しっかりと動きたい方も♡
    お待ちしております!

     

  • 花愛瑞穂(かわいみずほ)先生

    【ピラティス・ヨガ】

     

    元宝塚歌劇団娘役86期生として入団、

    花組公演「源氏物語 あさきゆめみし/ザ・ビューティーズ!」で初舞台を踏み、その後、星組に配属。

    2013年「ロミオとジュリエット」東京公演千秋楽をもって、宝塚歌劇団を退団後、

    現在はピラティス、ヨガインストラクター、ボイストレーナーとして活動している。

     

    宝塚歌劇団での経験を生かし、☆明るく 楽しく 美しく☆をモットーに、

    ヨガとピラティスで叡智溢れる豊かな時間を過ごしていきましょう!

    お待ちしております。

  • 鎌田真梨(かまたまり)先生

    【ビューティーバレエ♥♥・ヨガ】

     

    6歳よりバレエを始め、16歳でイギリスのランベール・スクールに3年間留学。
    2010年マシュー・ボーン主宰ニュー・アドベンチャーズに入団し多数の作品に出演。
    2016年には東京にて「眠れる森の美女」より主演・オーロラ姫を演じる。
    全米ヨガアライアンスPYT200を保持。
    現在は独自のクラスPOPコンテを展開し、振付助手、ヨガインストラクター、
    ミュージカルやバレエコンクールでの助手・通訳なども務め、多方面で活動中。

     

    『皆様こんにちは!
    金曜18:40〜ビューティーバレエ/ 20:10〜ヨガクラスを担当します鎌田真梨です。
    バレエクラスでは、基礎的な動きを中心に軸の安定としなやかなポールド・ブラ(腕の動き)の習得、
    そして普段忘れがちな目線と表情に意識を向けながら表現力も磨いていきます!
    年齢に関係なく、続ければ確実に上達すること間違いなし。
    踊る気持ちを大切に楽しくレッスンしていきましょう♪
    ヨガクラスでは、一つ一つのポーズを丁寧に説明しながら進行していきますので、
    初めての方でも安心してご受講いただけます。
    ヨガを取り入れることによって、姿勢改善・むくみや肩こりの解消・リラクゼーション・
    内臓のデトックス・冷え改善・代謝アップ・ダイエット効果などが期待でき正にいいこと尽くし♪
    呼吸を大切にご自身と向き合う唯一無二の時間を作りましょう!
    バレエもヨガも共通するところは身体のための美と健康。
    バレエクラス後の火照った身体に、ストレッチやリラックス目的でヨガクラスをセット受講するのもとてもオススメ♪
    女性本来の輝きを最大限に引き出し、進化する美しさを放っていきましょう☆
    皆様との出会いを楽しみにしております!』

  • 十碧れいや(とあれいや)先生

    【バレエエクササイズ♥・ダンスワークアウト】

     

    元宝塚歌劇団男役93期生として入団、星組公演「さくら/シークレットハンター」で初舞台を踏み、その後、星組に配属。
    2018年「ANOTHER WORLD/Killer Rouge」東京公演千秋楽をもって、宝塚歌劇団を退団。

    現在はライナスエンターテイメントに所属。

     

     

    この度、クラレスにて初級クラスのバレエレッスンをさせていただくことになりました!
    バレエは美しく、しなやかな身体作りに最適だと思います!
    皆さま、一緒に楽しく、美しくなりましょう(^ ^)
    是非、はじめての方もお気軽にレッスン受けて来てください!

     

     

    また、新たに火曜日の夜の枠で
    ダンスワークアウトというクラスをさせて頂くことになりました!!!
    まずしっかりエクササイズをしてから、
    月替りで変わる曲に合わせて
    音楽を感じながら身体をいっぱい動かして踊りましょう🎶
    バレエのクラスとはまた違ったレッスンですので、
    ズボンにTシャツという動きやすい格好でお越しくださいね😆
    お仕事帰りに良い汗かきに来てくださいっ🎶
    お待ちしております✨

     

  • 木原萌花(きはらももか)先生

    【ビギナーズバレエ♥】

     

    7歳より今村バレエスタジオにてクラシックバレエを始める。

    2011年-2016年 公益財団法人スターダンサーズバレエ団に所属。

    ピータ・ライト版「ジゼル」「コッペリア」、ジョージ・バランシン「スコッチシンフォニー」、

    アントニー・チューダー「火の柱」他、様々な作品に出演する。

    同バレエ団を退団後、単身渡欧。

    2017年 クロアチア国立劇場スプリトバレエ団で踊る。

    2018年春に帰国し、ダンサー/講師として活動している。

     

    *音楽、呼吸、自分のからだに集中する80分*
    バレエを通して、心身の癖や力みが抜け、美しい体のラインが生まれます。
    自分の体が変わっていく楽しさ。そして音楽と、空間を感じながら踊りましょう!
    ビギナーズバレエはストレッチからレッスンを進めます。
    シンプルな動きからていねいに積み重ねていきます!
    初めての方もどうぞ受けにいらしてください。

     

     

  • 笠井千愛(かさいちえ)先生

    【リラックスバレエ♥・ビギナーズバレエ♥】

     

    3歳よりレイクラシックバレエスタジオ(冨樫怜子)にてバレエを始める。
    1997年 英国ヨークシャにてRADサマースクール受講。
    2000年 英国Central School of Ballet留学。
    2002年 卒業後、K BALLET COMPANY入団。
    退団後、指導にあたる。

     

    バレエを楽しみながら、

    美しく健康的な身体を作りましょう♪

  • 湊まり恵(みなとまりえ)先生

    【ビューティーバレエ♥♥】

     

    大阪府生まれ。5歳よりバレエを始める。
    肥田貞子、あけみ各氏に師事。2004年チューリヒオペラ座付属バレエスクールに短期留学。
    2007年 K-BALLET COMPANYに入団
    ソリストとして数々の作品を踊る。
    主な出演作は、熊川版『シンデレラ』の義姉/バラ、『ドン・キホーテ』のキューピッド、

    『くるみ割り人形』のクララ/中国人形、『ジゼル』のパ・ド・シス 、『白鳥の湖』パ・ド・トロワ/四羽の白鳥/ナポリ、熊川振付『カルメン』の娼婦、

    『シンプルシンフォニー』、アシュトン振付『真夏の夜の夢』の4人の妖精、『レ・パティヌール』のブルーガールなど。

    2017年 バレエ・ミストレスに就任。
    2018年8月 退団。

     

    水曜日のビューティーバレエを担当させていただきます湊まり恵です!
    今までバレエを経験されてこられた方に、よりわかりやすく、

    充実したクラスを受講していただけるよう力を入れてまいります!
    楽しく汗を流しましょう♬

  • 茂田絵美子(もだえみこ)先生

    【ジャイロキネシス】

     

    6歳よりクラシックバレエを始める。
    ロシア国立ボリショイバレエ学校を卒業し、2006年牧阿佐美バレエ団に入団。
    様々な作品の主役など主要な役を務め、2010年、ダンサー活動による自身の怪我や体の不調に悩んでいた時に薦められ、

    ジャイロトニック®・ジャイロキネシス®を始める。
    これまでにない動きや、今まで気付かなかった身体の感覚に感銘を受け、魅了される。
    現在、同バレエ団で現役で舞台活動を続けながら、認定トレーナーとしてご活躍されております!

     

    ジャイロキネシス®は、ダンサーのヨガともいわれ、

    流れるような動きと呼吸を調和させ、身体を気持ちよく伸ばし感覚意識を高めていきます。
    負担の少ない動きばかりなので、はじめての方、運動の苦手な方、どなたにも安心してできるエクササイズです。
    心も身体もほぐし、心地よさや身体の変化を一緒に体感してみませんか?

    ぜひお待ちしております♬

  • 池田美佳(いけだみか)先生

    【ストレッチ・ボディメイキング】
    8歳よりモダンバレエをはじめ、全国コンクールで第1位を4度受賞。
    コンテンポラリーダンサーとして国内外の舞台で主要キャストを務める。
    安室奈美恵「hero」、久保田利伸、スピッツ、Superfly、ABC-Zなど
    数々の有名アーティストのミュージックビデオや「docomo」「g.u.」のTVCM、チャコット(株)モデルに抜擢されるなど、
    ダンスを活かした様々な分野に活動の幅を広げている。
    ◇動画

    ◇Instagram
    https://www.instagram.com/mikaring72/
    ◇Twitter
    https://mobile.twitter.com/mikaring72
    〈ストレッチ〉
    呼吸や自宅でもできるセルフマッサージで心や身体をほぐし、つまりのない、美しく伸びやかな身体を目指します。
    普段、運動の習慣がなくても大丈夫です。
    朝の時間を有効に活用し、
    気持ちの良い一日を過ごしましょう!
    効果: 凝り、冷え、むくみ、代謝アップ、柔軟性向上、癒しなど。
    〈ボディメイキング〉
    無理なく無駄のない、女性らしく美しくしなやかな身体を目指して。
    ボールを使って身体をほぐして整えた後、インナーマッスルを使って内側から鍛え、女性らしいボディライン、スタイルアップを目指します!
    未経験でも簡単なところから始められるのでお気軽にご体験下さい。少しずつ身体が変わっていくのが楽しくなりますよ!
    効果: 代謝アップ、燃焼、歪み矯正、ダイエット、スタイルアップ、女子力向上
    ※連続で受けて頂けるとより効果的ですが、単発でもOKです。

  • 渡久地真理子(とぐちまりこ)先生

    【ビギナーズバレエ♥・アドバンスバレエ♥♥♥】

     

    沖縄出身。8歳より南條喜久子に師事。
    12年、スカラシップを受けキーロフ・アカデミー入学。卒業。
    13年よりKL・Danceworks、マレーシアバレエ協会主催公演ゲストソリストや
    アメリカ、東京など各地の公演にてソリストとして活動する。
    16年、第50回「沖縄タイムス芸術選賞」洋舞・邦舞部門にて奨励賞受賞
    同年アートカンパニーBroccoliのメンバーとして活動開始。
    武蔵野シティバレエ公演・風間無限版『くるみ割り人形』全幕にて
    ダンサー兼アシスタントを務める他、自主イベントの制作にも携わる。

     

    木曜日のビギナーズバレエ/アドバンスバレエを担当させていただきます、渡久地真理子です。
    ビギナーズバレエではストレッチで身体をほぐしてからレッスンを行いますので、
    お仕事帰りでも心地よく受けられるクラスだと思います。
    アドバンスバレエは音楽に合わせてのびのび踊れるクラスを行います。
    皆様のご参加お待ちしております。